アイエヌジー形でダイエット

どーでもいーマメ知識を最大限に活用して無駄に真剣にダイエットに取り組んでしまう自分に苦笑。（爆笑する元気は無い）

一々鳥もも肉と胸肉の脂肪の違いだとか調理法とか食べる時間と吸収の効率だとか、こだわりすぎると果てしない。面倒になって昨日の夕御飯は白菜と葱とささ身を茹でたものにポン酢と醤油をかけて食べました。さっぱりヘルシー。良質なたんぱく質とビタミンを摂取できていいと思う。うん。

出来ればキャベツが食べたかったけど。キャベツはいいですよね。消化・吸収にも優れてるしビタミンも含まれてて、煮ても茹でても生でも美味しい。洋風和風なんでもいいし。あ、ささ身解してロールキャベツ作っても美味しいかも。野菜は美味しいです。

そんなこんなで、えー・・・・体重Ｍａｘ時より６？ｋｇくらい減りました。一時期減ったのに増えたので、まー元に戻った感じですか。でもまた忙しくなるのでもうちょっと減ればいいと思う。あと５ｋｇくらい減ればいいと思う。筋肉はいいけど脂肪が付いてるのはよろしくない、ね。

・・・・・・・・あ、キャベツ今日買い忘れた・・・・・！！！（ショック）
えー木曜日まで買い物行けないのにー・・・・・・orz
学校帰りにスーパー寄るのやだしなぁ・・・・。あーでもキャベツ食べたい。ほうれん草と同じくらい食べたい。（基準は不明）迷う。

今日はスーパーで一生懸命ネギを選んでる高校生くらいの爽やかな男子を見かけました。ときめきました。
ネギ見てたら、右隣でめっちゃ一生懸命選んでる子が居て、ちょっと親近感が湧いた。

ハトアリをプレイ中。